颛孙晓芳 280万字 471566人读过 连载
《幸运快三在哪刷》
学校篇 对于学校没有午睡条件的孩子来说,以下四种方法,也能让下午精神饱满: 方法一:发呆5分钟 发呆是最简单的减压方式。
学习一两个小时后,和同学分享一件趣事,或看看漫画书等,都可以瞬间降低体内的压力激素。
不过,实在睡不着的学生,可以坐在座位上看书、学习,只要不打扰其他人休息即可。
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更新时间:2024-06-28
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