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近日,记者前往该校,看到了一群正在享受午睡的娃。
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”午睡时间选择到老师办公室看书的三年级男生小徐告诉记者。
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由于场地原因,趴在课桌上是杭城中小学最普遍的午睡方式,占八成以上。
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选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
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