余戊申 677万字 791760人读过 连载
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4.午睡时间控制在15~30分钟。
学习一两个小时后,和同学分享一件趣事,或看看漫画书等,都可以瞬间降低体内的压力激素。
副校长钱利芳说,午休过后,大部分学生都感觉到专注力和学习效率有所提升。
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最新章节:因祸得福(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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