孝承福 670万字 125381人读过 连载
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选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
考虑到学生趴着睡不舒服,部分学校允许孩子带午睡枕。
特别是小学阶段,学生最好晚上9点就上床睡觉,最佳起床时间是第二天早上7点。
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最新章节:躲避球(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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