后乙 110万字 774971人读过 连载
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可额外增加20克到30克优质蛋白质,相当于3两瘦肉/鱼虾,或者3个鸡蛋,或者半斤豆腐,或者750ml鲜奶。
实验证明,慢慢咀嚼的女性其体重呈现出下降趋势,少量的食物便能有饱食感。
越是进食过快的人,摄入的食物纤维就越少。
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最新章节:百姓没有对不起我们(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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