喻壬 41万字 756756人读过 连载
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尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
建议每天最好能吃谷薯类及杂豆200克到350克,其中粗粮50克到100克。
八个秘诀请你记牢 在日常饮食调整中,除了需要适应已患疾病(如糖尿病、慢性肾脏病等)对营养的要求外,参照中国老年膳食指南的要求,我们提出保持不胖不瘦的八个秘诀。
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最新章节:我收下了!(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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