卫才哲 268万字 396502人读过 连载
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尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
其实,过分的“发福”并不是福,从某种意义上来看,“发福”者体内的脂肪贮存过多,已形成变态肥胖,是一种祸害。
如能做到好好咀嚼、仔细品味,少量的食物便能增加胃的满足感和饱食感。
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最新章节:从长计议(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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