欧问薇 916万字 576264人读过 连载
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大阪大学矶博康教授等人的调查显示,进食过快且过饱的人与细嚼慢咽的人相比,肥胖概率要高。
虽然养成细嚼慢咽的习惯一般需要6个月左右的时间,但体重稍微下降一点儿,就会有动力持续下去。
此外,坚果和红肉中也含有一定的胆碱。
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最新章节:有仇报仇(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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