段干义霞 886万字 141270人读过 连载
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进食过快无疑是肥胖的根源,但是,为什么会发胖呢? 一般认为与大脑里的饱食中枢有关。
3.每天吃奶类、大豆或其制品,常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉。
实验证明,慢慢咀嚼的女性其体重呈现出下降趋势,少量的食物便能有饱食感。
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最新章节:老包要办的事儿(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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