饶代巧 932万字 195663人读过 连载
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红豆等淀粉类杂豆富含膳食纤维,饱腹感较强,有助于预防便秘。
杂豆中的蛋白质还可以激活大脑“饥饿中心”的“我很满足”信号,想减肥的人可以常吃。
不过,有些时候仅注意一下饮食习惯即能有所改善,你不妨也来试一试吧。
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最新章节:穷途末路的剑来峰(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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