皮壬辰 515万字 69804人读过 连载
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适量饮食,避免暴饮暴食,七分饱即可。
“在一日三餐中,我们通常会认为晚餐是那个最不重要的,但其实不吃晚饭对人体的伤害也很大。
”南京市第二医院普外二科(肝胆胰外科)副主任医师刘现忠在接受记者采访时表示,早餐是一天中获取能量和营养的第一餐,如果不吃早餐,会造成精神状态不佳、反应迟钝,影响工作效率。
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最新章节:唠叨(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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