公冶绍轩 312万字 451956人读过 连载
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研究者发现,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。
α脑电波可以抑制信息超载,让注意力和意念更加集中,从而改善情绪,减轻压力,缓解焦虑不安,还能加强记忆力,缓解疼痛,并提高免疫力。
“其实每个班总有几个睡不着的学生,比如我,午睡时,老师一般都建议我趴着休息一会儿。
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最新章节:设坛做法(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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